将烤箱预热至375°F。

在大锅中，用中火煮绞牛肉8到10分钟。沥干油脂。

将玉米、洋葱和大蒜加入锅中，再煮10分钟。

向牛肉混合物中加入水、玉米粉、鸡蛋混合物、盐和胡椒粉。搅拌均匀并煮15分钟。

使用大铁煎锅或面包盘。在锅上喷洒不粘烹饪喷雾。将牛肉和玉米粉混合物塑形成一条面包放入锅中。