
布法罗鸡肉炸饭
成本 $18.5, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份数
- $18.5
布法罗鸡肉炸饭
成本 $18.5, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份数
- $18.5
食材
蛋白质
- 6块去骨去皮鸡大腿
调味品
- 2汤匙融化的黄油
- ⅔杯蛋黄酱
- 3汤匙辣酱 (例如 Frank's RedHot®)
- 1汤匙白醋
香料
- 适量盐
- 1茶匙卡宴辣椒粉,或根据口味添加更多
- ½茶匙红椒粉
- ¼茶匙大蒜粉
- ¼茶匙现磨黑胡椒
谷物
- 1杯长粒米,按照包装说明煮熟
蔬菜
- 1杯切碎的芹菜,分开使用
乳制品
- ½杯碎蓝纹奶酪,分开使用
步骤
1
将烤箱预热至400华氏度(200摄氏度)。
2
将鸡大腿和融化的黄油放入烤盘中,搅拌均匀直至覆盖。在表面撒上盐。
3
在预热的烤箱中烘烤,直到鸡肉刚刚熟透,大约20分钟。
4
制作酱料:将蛋黄酱、辣酱、卡宴辣椒粉、红椒粉、大蒜粉、黑胡椒和白醋加入搅拌碗中。搅拌均匀并冷藏。
5
保留烤盘中的所有汁液,并倒入量杯中。加水至达到1 2/3杯。
6
用汁液混合物煮米饭。煮沸后,盖上盖子,小火焖煮15分钟。静置10分钟。
7
将米饭转移到烤盘中,并淋上鸡肉中积聚的任何酱汁。
8
将鸡肉切成1/2英寸的立方体。将鸡肉与蛋黄酱酱混合。在米饭上撒上一半的芹菜,并均匀地铺上鸡肉混合物。
9
顶部放上碎蓝纹奶酪,如果需要,可以加卡宴辣椒粉。
10
将烤箱预热至450华氏度(230摄氏度),烘烤15-20分钟。如需上色,可选择性地再烧烤1-2分钟。
11
用剩余的芹菜、蓝纹奶酪、辣酱和芹菜叶装饰。趁热或室温下食用。
营养成分
每份🔥
451
卡路里
- 31g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 32g脂肪
💡 小贴士
使用剩鸡肉以减少准备时间。为了增加酥脆口感,可以在上桌前用芹菜叶装饰。根据你的耐辣程度调整辣酱用量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。