
意式茄子千层面(Melanzane alla Parmigiana)
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 份数
- $15
意式茄子千层面(Melanzane alla Parmigiana)
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 份数
- $15
食材
主料
- 2杯特级初榨橄榄油,或根据需要适量添加
- 茄子 6个茄子,修整并切成1/2英寸厚的片
- 1束新鲜罗勒
- 🧂 适量盐
- 🍅 1 ⅓杯番茄泥(passata)
- 2汤匙橄榄油,分开使用
- 🧄 2瓣大蒜
- 🧀 18盎司新鲜马苏里拉奶酪,沥干并切片
- ½茶匙干牛至,或根据口味调整
- 🧀 4盎司磨碎的帕尔马干酪
步骤
1
在深底平底锅中倒入2杯油(或足以达到1英寸深度的量);用中火加热。
2
用纸巾将茄子片擦干。保留4片完整的罗勒叶;其余切碎备用。
3
分批将茄子放入热油中煎至两面金黄,每面约2到3分钟。用漏勺将茄子转移到铺有纸巾的盘子上;撒上盐调味。
4
在小锅中以中火加热番茄泥、1汤匙橄榄油、大蒜、4片罗勒叶和少许盐,煮10分钟。离火后取出蒜瓣丢弃。
5
将烤箱预热至375°F(190°C)。在烤盘中轻轻涂抹一层油脂。
6
按照以下顺序尽可能多地在烤盘中分层:炸好的茄子、番茄酱、马苏里拉奶酪、牛至、帕尔马干酪和罗勒叶。最后放一层马苏里拉奶酪,并淋上剩余的1汤匙橄榄油。
7
在预热的烤箱中烘烤至完全加热且奶酪融化,大约40分钟。静置几分钟后再切块享用。
营养成分
每份🔥
506
卡路里
- 29g蛋白质
- 37g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜、高质量的马苏里拉奶酪和帕尔马干酪以获得最佳风味。在煎之前,可以将茄子片稍微撒点盐并静置20分钟,以去除多余水分,从而改善口感。这道菜可搭配清爽的绿色沙拉和酥脆的意大利面包。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。