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意式茄子千层面(Melanzane alla Parmigiana)

成本 $15, 节省 $25

来源: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 主料

    • 2杯特级初榨橄榄油,或根据需要适量添加
    • 茄子 6个茄子,修整并切成1/2英寸厚的片
    • 1束新鲜罗勒
    • 🧂 适量盐
    • 🍅 1 ⅓杯番茄泥(passata)
    • 2汤匙橄榄油,分开使用
    • 🧄 2瓣大蒜
    • 🧀 18盎司新鲜马苏里拉奶酪,沥干并切片
    • ½茶匙干牛至,或根据口味调整
    • 🧀 4盎司磨碎的帕尔马干酪

步骤

1

在深底平底锅中倒入2杯油(或足以达到1英寸深度的量);用中火加热。

2

用纸巾将茄子片擦干。保留4片完整的罗勒叶;其余切碎备用。

3

分批将茄子放入热油中煎至两面金黄,每面约2到3分钟。用漏勺将茄子转移到铺有纸巾的盘子上;撒上盐调味。

4

在小锅中以中火加热番茄泥、1汤匙橄榄油、大蒜、4片罗勒叶和少许盐,煮10分钟。离火后取出蒜瓣丢弃。

5

将烤箱预热至375°F(190°C)。在烤盘中轻轻涂抹一层油脂。

6

按照以下顺序尽可能多地在烤盘中分层:炸好的茄子、番茄酱、马苏里拉奶酪、牛至、帕尔马干酪和罗勒叶。最后放一层马苏里拉奶酪,并淋上剩余的1汤匙橄榄油。

7

在预热的烤箱中烘烤至完全加热且奶酪融化,大约40分钟。静置几分钟后再切块享用。

营养成分

每份

🔥

506

卡路里

  • 29g
    蛋白质
  • 37g
    碳水化合物
  • 29g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜、高质量的马苏里拉奶酪和帕尔马干酪以获得最佳风味。在煎之前,可以将茄子片稍微撒点盐并静置20分钟,以去除多余水分,从而改善口感。这道菜可搭配清爽的绿色沙拉和酥脆的意大利面包。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。