明太子拌饭
成本 $3, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 4 Min
- 2 份数
- $3
明太子拌饭
成本 $3, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 4 Min
- 2 份数
- $3
食材
主食
- 🍚 ご飯 2杯分
鱼类和海鲜
- 明太子 1本
步骤
1
将米饭加热后，放入碗中。
2
撕开明太子的外皮，将里面的内容物放在米饭上。
3
用勺子或饭勺轻轻搅拌均匀。
营养成分
每份🔥
330
卡路里
- 11g蛋白质
- 64g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
切一些青紫苏拌入，会增加清新的风味。混拌完成后稍微冷藏一下，非常适合作为便当菜。想要简单调味的话，可以加入市售的调味粉。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。