明太子饭团
成本 $3, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3
明太子饭团
成本 $3, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3
食材
主食
- 🍚 米饭 2碗份
海鲜
- 明太子 1条
步骤
1
加热米饭并稍微冷却。
2
将明太子切成两半，用勺子取出中间的内容物。
3
取适量米饭，将明太子作为馅料包在中间，然后捏成饭团。
营养成分
每份🔥
340
卡路里
- 12g蛋白质
- 65g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
包上海苔会增加香味。是一道非常适合作为便当的简单料理。剩余的明太子可以冷藏保存，用于其他菜肴。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。