蛋白饼干
成本 $2.5, 节省 $5.5
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 份数
- $2.5
蛋白饼干
成本 $2.5, 节省 $5.5
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 份数
- $2.5
食材
主要成分
- 🥚 2个大蛋清
- 🧂 1/8茶匙盐
- 1/8茶匙塔塔粉
- 1茶匙香草精
- 🍚 3/4杯白砂糖
- 🍫 1杯半甜巧克力豆（可选）
步骤
1
将烤箱预热至300华氏度（150摄氏度）。在烤盘上铺上烘焙纸。
2
在一个干净的碗中搅打蛋清、盐、塔塔粉和香草，直到形成软峰。逐渐加入糖，同时继续搅打，直到形成硬峰，大约5分钟。如果使用的话，拌入巧克力豆。
3
用满满的一茶匙量取面糊，间隔一英寸放在准备好的烤盘上。在预热的烤箱中烘烤，直至表面呈浅棕色，约25分钟。在烤盘上冷却。
营养成分
每份🔥
52
卡路里
- 1g蛋白质
- 13g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
确保用于搅打蛋清的碗和搅拌器完全干净且干燥，以获得最佳效果。将剩余的蛋白饼干存放在密封容器中，防止变软。可以选择省略巧克力豆以制作低热量版本。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。