墨西哥风味烤鸡肉和土豆
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
墨西哥风味烤鸡肉和土豆
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
食材
主材料
- 🍗 鸡胸肉 1块（约250g）
- 🥔 土豆 中号2个（约300g，切块）
调味料
- 橄榄油 2小匙
- 孜然粉 1小匙
- 红椒粉 1小匙
- 🧂 盐 1/2小匙
步骤
1
将鸡胸肉切成适口大小的块，放入碗中。
2
将土豆切块后，稍微用水冲洗以去除淀粉。
3
将橄榄油、孜然粉、红椒粉和盐撒在鸡肉和土豆上，然后充分混合。
4
将鸡肉和土豆平铺在烤盘上，放入已预热到200度的烤箱中烤约25分钟。
5
烤好后装盘，在热的时候享用吧。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 35g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以冷藏保存并于次日食用。替换成花菜等其他蔬菜也同样美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。