墨西哥蔬菜玉米饼
成本 $7, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
墨西哥蔬菜玉米饼
成本 $7, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
食材
蔬菜
- 1 杯切丝卷心菜
- 🥒 1 杯切块西葫芦
- 🥕 1/2 杯刨丝胡萝卜
- 🍅 1/2 杯切块番茄
调味品
- 🍋 1 个青柠（榨汁）
- 1 汤匙橄榄油
- 1/2 茶匙研磨孜然
玉米饼
- 🌮 4 片小玉米饼
步骤
1
在碗中混合卷心菜、西葫芦、胡萝卜、番茄、青柠汁、橄榄油和孜然。
2
用干锅加热玉米饼或放入微波炉中加热。
3
将蔬菜混合物舀入玉米饼中，然后折叠成玉米饼卷。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 7g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以添加莎莎酱或辣酱以增强风味。选择全麦玉米饼，增加膳食纤维摄入。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。