微波炉烤苹果
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $3
微波炉烤苹果
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $3
食材
主要食材
- 🍎 4个苹果
- 🍬 1/2杯红糖
- 🧂 1茶匙肉桂粉
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
清洗苹果并去掉果核。
3
将每个苹果的底部切薄片以形成一个平坦的表面，并将它们放在微波炉安全的烤盘中。
4
在小碗中混合红糖和肉桂粉，然后将混合物舀入苹果中心。
5
用蜡纸盖住盘子，在高功率下微波加热6到10分钟，直到苹果变软。
营养成分
每份🔥
181
卡路里
- 1g蛋白质
- 48g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
使用酸味苹果品种如乔纳森、格兰尼史密斯、布瑞本或金冠以获得最佳效果。为了更均匀地在微波炉中烹饪，请将苹果摆在盘子的边缘。微波时间可能根据苹果大小和微波炉功率而有所不同，因此从6分钟开始检查熟度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。