微波炉墨西哥米饭
成本 $5.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 13 分钟
- 8 份数
- $5.5
微波炉墨西哥米饭
成本 $5.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 13 分钟
- 8 份数
- $5.5
食材
米饭和谷物
- 🍚 2杯速食米
液体和酱料
- 💧 2杯水
- 1杯辣酱
罐头食品
- 1罐（4盎司）青辣椒
香料和调味料
- 1/2包（1盎司）塔可调味料
步骤
1
将速食米、水、辣酱、青辣椒和塔可调味料放入大的微波炉安全烤盘中。搅拌均匀。
2
在高火下微波加热8分钟，静置5分钟吸收液体。
3
用叉子松散后即可食用。
营养成分
每份🔥
71
卡路里
- 1g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 你可以在上桌后添加碎奶酪或酸奶油作为配料以增加风味。这道菜与塔可、卷饼或玉米粉蒸肉搭配非常美妙。使用棕色速食米可以增加纤维含量，并带来略微坚果味的风味。