中东黄瓜酸奶沙拉
成本 $3, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3
中东黄瓜酸奶沙拉
成本 $3, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3
食材
基础
- 🥒 1条大黄瓜，切丁
- 🥛 1杯原味酸奶
- 🌿 2汤匙新鲜莳萝，切碎
- 🍋 1汤匙柠檬汁
- 🧂 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒
步骤
1
在碗中混合酸奶、莳萝、柠檬汁、盐和胡椒粉。
2
加入切丁的黄瓜搅拌直至均匀。
3
立即享用或放入冰箱冷藏10分钟后再食用。
营养成分
每份🔥
80
卡路里
- 5g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
可以根据喜好淋少许橄榄油增加口感。使用希腊酸奶可获得更浓稠的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。