牛奶鸡蛋炒蛋
成本 $2.8, 节省 $5.2
来源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 份数
- $2.8
牛奶鸡蛋炒蛋
成本 $2.8, 节省 $5.2
来源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 份数
- $2.8
食材
基本材料
- 🥛 3汤匙牛奶
- 🥚 2个鸡蛋
- 🍞 1片面包
步骤
1
将鸡蛋和牛奶加入碗中，用打蛋器充分搅拌。
2
将搅拌好的蛋液倒入加热的锅中，用中火不断搅拌煮熟。
3
将炒好的鸡蛋摆放在面包上，再进行装盘。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
为了让炒蛋更柔软，不要让锅的温度过高。适合做快捷又营养丰富的早餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。