
牛奶布丁
成本 $4, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $4
牛奶布丁
成本 $4, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $4
食材
主材料
- 🥛 牛奶 2杯
- 🥚 鸡蛋 2个
- 低筋面粉 2大勺
甜味剂
- 砂糖 3大勺
步骤
1
将鸡蛋打入碗中,加入砂糖并充分搅拌均匀。
2
逐渐加入牛奶并搅拌,同时加入低筋面粉彻底溶解。
3
将混合液体倒入锅中,用中火加热并持续缓慢搅拌。
4
出现粘稠状态后关火,移入容器冷藏。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 7g蛋白质
- 22g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
冷藏2~3小时效果最佳。可以加上焦糖酱或水果作为装饰,效果会更好。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。