蜜奶昔风味饮品
成本 $1.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $1.5
蜜奶昔风味饮品
成本 $1.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $1.5
食材
乳制品
- 🥛 牛奶 1杯
鸡蛋
- 🥚 鸡蛋 1个
步骤
1
将牛奶和鸡蛋放入搅拌机中搅拌至顺滑。
2
倒入玻璃杯中，可冷藏后饮用，也可以直接享用。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 8g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
加入蜂蜜或香草精可以进一步提升风味。请务必使用新鲜的鸡蛋。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。