
迷你水牛城鸡肉蛋卷
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 14 份数
- $10
迷你水牛城鸡肉蛋卷
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 14 份数
- $10
食材
馅料
- 🍗 ½磅煮熟的鸡胸肉
- 🥬 ⅓杯切碎的芹菜
- 2盎司蓝纹奶酪
- 2盎司奶油奶酪
- 1汤匙路易斯安那风味辣酱
- 🧂 盐
- 现磨黑胡椒
- 辣椒粉
包裹
- 14张馄饨皮,或视需要增加
- 🥚 1个鸡蛋
- 💧 1汤匙水
油炸
- 用于油炸的油
步骤
1
将鸡肉切成小块并转移到搅拌碗中。加入芹菜、蓝纹奶酪、奶油奶酪和辣酱。用盐、黑胡椒和辣椒粉调味。混合直至馅料充分均匀。
2
将鸡蛋和水一起打散。在一张馄饨皮边缘刷上蛋液。在一侧放上满满一汤匙馅料,摊开后卷起,并折叠两侧封口。必要时再涂些蛋液。重复以上步骤直至用完剩余的馄饨皮和馅料。
3
在平底锅中倒入油至蛋卷一半高度。加热至350°F(175°C)。分批油炸蛋卷,直至其呈金黄色且酥脆,每面约2分钟。取出并放在铺有纸巾的盘子上沥干油。
营养成分
每份🔥
121
卡路里
- 6g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
搭配额外的辣酱和芹菜条一起食用,作为完整的小吃。为了更轻盈的油炸效果,使用空气炸锅制作蛋卷。剩余的蛋卷可以冷藏并在烤箱或烤面包机中重新加热以保持酥脆口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。