
迷你龙虾派
成本 $25, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 2 份数
- $25
迷你龙虾派
成本 $25, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 2 份数
- $25
食材
海鲜和肉类
- 1只(5盎司)龙虾尾
乳制品
- 🧈 2汤匙黄油,分开使用
- 🥛 1/4杯重奶油
- 🥚 1个大鸡蛋,打散
蔬菜
- 1/4杯切碎的芹菜
- 🥕 1/4杯切碎的胡萝卜
- 1/3杯切成方块的育空金土豆
食品储藏室主食
- 1汤匙雪利酒
- 1瓶(8盎司)蛤蜊汁
- 1/4茶匙辣椒粉
- 🍅 1茶匙番茄酱
- 🧂 适量的犹太盐和新鲜研磨黑胡椒
- 少许辣椒粉,或根据口味调整
- 1汤匙通用面粉
- 1张冷冻酥皮
- 🍋 1茶匙新鲜挤出的柠檬汁
- 1汤匙切碎的新鲜龙蒿
步骤
1
沿中间切开龙虾壳,撬开并取出肉。将壳切成1英寸的块,备用。
2
将肉切成1/2英寸的块,去掉任何静脉或壳碎片。冷藏至需要时用。
3
在平底锅中融化1汤匙黄油。加入龙虾壳煮至红色(3-4分钟)。加入雪利酒和蛤蜊汁;小火慢炖(15-20分钟)。过滤高汤以去除壳。
4
清洗平底锅并融化剩余的黄油。煮切好的胡萝卜、芹菜、辣椒粉、番茄酱、盐、胡椒和辣椒粉2分钟。搅拌入面粉并煮1-2分钟。拌入龙虾高汤并加热至微微沸腾。
5
加入切块的土豆,轻轻炖10-15分钟直到变软且液体略微减少。
6
切出3.5英寸的酥皮圆片,刷上蛋液并冷藏。
7
预热烤箱至425°F(220°C),并在烤盘上铺上锡纸。
8
将柠檬汁、奶油和龙蒿加入土豆混合物中。小火炖5分钟直到稍微变稠。
9
将备用的龙虾肉拌入锅中并从火上移开。将混合物分到两个小焗碗中,留出1/4英寸的空间至边缘。
10
将酥皮覆盖在小焗碗上,确保切割好通气孔。烘烤20分钟直到顶部变棕色。
11
让迷你派休息5分钟后再上桌。
营养成分
每份🔥
1025
卡路里
- 28g蛋白质
- 68g碳水化合物
- 72g脂肪
💡 小贴士
为了最大程度的龙虾风味,充分炖煮龙虾壳以制作浓郁的高汤。使用冷冻酥皮省时,但要确保在切割前解冻。搭配清脆的凯撒沙拉来补充丰富的馅饼。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。