迷你番茄香蕉酸奶碗
成本 $4, 节省 $1.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $4
迷你番茄香蕉酸奶碗
成本 $4, 节省 $1.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $4
食材
主要材料
- 🍦 原味酸奶150克
- 🍌 切片香蕉1根
- 🍅 樱桃番茄30克
配料
- 蓝莓20粒
- 🍯 蜂蜜1小匙
- 🥣 麦片20克
步骤
1
将酸奶盛入一个碗中。
2
在酸奶上加入香蕉、蓝莓和麦片。
3
最后淋上蜂蜜即可完成。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 8g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
可以用燕麦代替麦片。蜂蜜可以换成枫糖浆或无糖花生酱。在冰箱中冷藏后，风味更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。