薄荷黄瓜冰爽饮
成本 $4.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $4.5
薄荷黄瓜冰爽饮
成本 $4.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $4.5
食材
基本食材
- 🥒 3根黄瓜，去皮切块
- 💧 6杯水
- 🍯 1/3杯蜂蜜
- 🍋 3汤匙酸橙汁
- 🌿 1/4杯新鲜薄荷叶
- 适量冰块
步骤
1
将黄瓜、薄荷叶和3杯水放入搅拌机中搅打至均匀顺滑。
2
将混合物通过细筛过滤到一个大水壶中。
3
加入剩余的水、蜂蜜和酸橙汁混合均匀。
4
搅拌均匀，根据需要调整甜度。
5
冷却后加入冰块享用。
营养成分
每份🔥
60
卡路里
- 1g蛋白质
- 14g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
加入少量苏打水，享受气泡变化。用黄瓜片或薄荷枝装饰，提升视觉效果。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。