茗荷与紫秋葵的梅肉拌菜
成本 $4, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
茗荷与紫秋葵的梅肉拌菜
成本 $4, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
食材
野菜
- 紫秋葵 100g
- 茗荷 2根
调味料
- 梅肉酱 1小匙
- 酱油 1小匙
- 香油 1小匙
步骤
1
将紫秋葵焯水后过凉水，用力拧干水分。
2
将茗荷切成细丝。
3
在碗中混合梅肉酱、酱油和香油。
4
将焯好的紫秋葵与茗荷用调味酱拌匀，装盘即可。
营养成分
每份🔥
30
卡路里
- 1g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
使用市售梅肉酱可以让烹饪更简便。选择香气浓郁的香油能让料理更有风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。