味噌烤西兰花
成本 $3.5, 节省 $6.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $3.5
味噌烤西兰花
成本 $3.5, 节省 $6.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $3.5
食材
调味料
- 🧈 1汤匙黄油
- 1/2汤匙淡酱油
- 1/2汤匙米酒醋
- 1/2汤匙味噌酱
- 🧄 1茶匙切碎的大蒜
蔬菜
- 🥦 1磅西兰花小朵
步骤
1
将烤箱预热至400华氏度（200摄氏度）。在大型烤盘上铺上烘焙纸。
2
在一个大碗中，搅拌黄油、酱油、醋、味噌酱和大蒜直至顺滑。加入西兰花小朵并拌匀。
3
将西兰花混合物均匀铺在准备好的烤盘上。放入预热的烤箱中烘烤至变软，大约15分钟。
营养成分
每份🔥
72
卡路里
- 3g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
为了更加酥脆，均匀摊开西兰花小朵，不要过于拥挤。尝试用芝麻装饰以增加风味。确保味噌酱充分混合，以达到均衡的调味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。