豆腐与菠菜味噌汤
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
豆腐与菠菜味噌汤
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要食材
- 🍶 豆腐 150g
- 🥬 菠菜 1束（约150g）
调味料
- 🧂 味噌 2大勺
- 高汤 400ml
步骤
1
将菠菜洗净，切成适合入口大小。
2
将豆腐切成小方块。
3
在锅中加入高汤并煮沸。
4
加入菠菜和豆腐，用中火煮2分钟左右。
5
加入味噌并搅拌均匀，关火即可完成。
营养成分
每份🔥
100
卡路里
- 8g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
不要煮过头菠菜，可保持颜色鲜艳。用油豆腐代替普通豆腐，可以享受不同的风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。