豆腐与菠菜味噌汤
成本 $2, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2
豆腐与菠菜味噌汤
成本 $2, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2
食材
叶菜类
- 🌿 菠菜 50克
豆腐和大豆制品
- 🍢 豆腐 半块
调味料
- 味噌 2大勺
- 高汤 2杯
步骤
1
将豆腐切成1厘米的方块，菠菜切成2-3厘米的段。
2
将高汤倒入锅中煮沸，加入豆腐熬煮1分钟。
3
加入菠菜，再煮1分钟。
4
关火后加入味噌，搅拌均匀即完成。
营养成分
每份🔥
90
卡路里
- 6g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
这是暖身经典的味噌汤。选择适合素食者使用的味噌和高汤会更加安心。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。