味噌炒茄子
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6
味噌炒茄子
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6
食材
蔬菜
- 🍆 2个茄子（去皮切块）
调味料
- 2汤匙酱油
- 1汤匙味噌
- 🧄 1茶匙蒜末
- 1汤匙香油
步骤
1
将茄子和调味料一起放入平底锅中，用中火翻炒。
2
将炒好的茄子盛入盘中，撒上芝麻。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
去掉茄子皮可以使口感更加柔软和细腻。翻炒时少用油会更健康。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。