金枪鱼泡菜拌饭
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $7
金枪鱼泡菜拌饭
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $7
食材
主食
- 🍚 煮熟的米饭 2碗
蛋白质
- 金枪鱼罐头 1罐（沥油）
调味料
- 芝麻油 2茶匙
- 🧂 酱油 1茶匙
- 面酱油 1茶匙
蔬菜
- 泡菜 100克
- 紫苏叶 2片（切丝）
步骤
1
将煮熟的米饭、金枪鱼、泡菜和紫苏叶放入碗中。
2
加入芝麻油、酱油和面酱油，搅拌均匀。
3
盛入盘中，可根据喜好用紫苏叶装饰即可完成。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 15g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
使用无油型金枪鱼会更健康。根据个人喜好调整泡菜的辣度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。