
妈妈的炉灶猪肋排
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份数
- $15
妈妈的炉灶猪肋排
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份数
- $15
食材
主料
- 2磅猪肋排
调味料和香料
- 🌿 ½杯酱油
- 🧄 10枝新鲜欧芹,分开使用
- 🍋 1个柠檬榨汁
- 1汤匙干迷迭香
- 1汤匙干牛至
- 2片月桂叶
- 🧂 黑胡椒粉,适量
- 🍋 2个柠檬切成楔形
步骤
1
将猪肋排放入一个大锅中,加入足够的水覆盖。加入酱油、¾的欧芹、大蒜、柠檬汁、迷迭香、牛至和月桂叶。煮沸后,调低火力,不加盖焖煮至水分完全蒸发,约25分钟。
2
取出月桂叶,继续烹饪直至猪肋排呈棕色,偶尔翻动。用抹刀刮起锅底的焦香部分和软化的大蒜,并与猪肋排混合;大蒜会溶解到肉上。将猪肋排移到铺了纸巾的盘子上沥干。
3
用黑胡椒调味猪肋排。搭配柠檬楔和剩余的欧芹装饰即可上桌。
营养成分
每份🔥
461
卡路里
- 34g蛋白质
- 11g碳水化合物
- 32g脂肪
💡 小贴士
为获得更浓郁的味道,可以在烹饪前用酱油和调料腌制猪肋排几个小时或过夜。搭配柠檬楔一起食用,以增强其柑橘香气。将猪肋排煮至水分完全蒸发,确保吸收所有风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。