
妈妈的寿司米饭
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 份数
- $5
妈妈的寿司米饭
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 份数
- $5
食材
米
- 🍚 2 ¼ 杯日本寿司米
- 💧 3 杯水
调味料
- 1条(4英寸)昆布干海带(可选)
- 🍶 ¼ 杯米醋
- 🍬 ¼ 杯白砂糖
- 🧂 1 ¼ 茶匙盐
步骤
1
将米放入一个大而深的碗中。加入冷水并用手搓揉米,直到水变成乳白色。倒掉浑浊的水,小心不要倒出米。重复3到4次,直到透过3英寸深的水能看到米。
2
将米沥干在细筛中,然后放入锅中,加入昆布和3杯水。静置30分钟。在一个小碗中搅拌米醋、糖和盐,直至溶解;备用。
3
盖上锅盖,用大火将米煮沸,然后转小火,焖煮15分钟。关火后盖着锅盖再焖5分钟。
4
将米饭铲入碗中;取出并丢弃昆布。拌入醋混合物,直至完全混合且无米饭结块。让其在室温下冷却。为了更光亮的外观,可以使用电风扇快速冷却米饭。
营养成分
每份🔥
181
卡路里
- 3g蛋白质
- 41g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
为了增加额外风味,可以在米饭冷却后混入芝麻或海苔条。为了更健康的选择,可以减少糖和盐的用量以满足饮食需求。烹饪时始终盖住米饭,以保持水分和风味。用电风扇冷却可以防止米饭变得过于粘稠。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。