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妈妈的寿司米饭

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 10 份数
  • $5

食材

    • 🍚 2 ¼ 杯日本寿司米
    • 💧 3 杯水
  • 调味料

    • 1条(4英寸)昆布干海带(可选)
    • 🍶 ¼ 杯米醋
    • 🍬 ¼ 杯白砂糖
    • 🧂 1 ¼ 茶匙盐

步骤

1

将米放入一个大而深的碗中。加入冷水并用手搓揉米,直到水变成乳白色。倒掉浑浊的水,小心不要倒出米。重复3到4次,直到透过3英寸深的水能看到米。

2

将米沥干在细筛中,然后放入锅中,加入昆布和3杯水。静置30分钟。在一个小碗中搅拌米醋、糖和盐,直至溶解;备用。

3

盖上锅盖,用大火将米煮沸,然后转小火,焖煮15分钟。关火后盖着锅盖再焖5分钟。

4

将米饭铲入碗中;取出并丢弃昆布。拌入醋混合物,直至完全混合且无米饭结块。让其在室温下冷却。为了更光亮的外观,可以使用电风扇快速冷却米饭。

营养成分

每份

🔥

181

卡路里

  • 3g
    蛋白质
  • 41g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加额外风味,可以在米饭冷却后混入芝麻或海苔条。为了更健康的选择,可以减少糖和盐的用量以满足饮食需求。烹饪时始终盖住米饭,以保持水分和风味。用电风扇冷却可以防止米饭变得过于粘稠。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。