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蒙古风味绞牛肉面条

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 份数
  • $10

食材

  • 意大利面

    • 🍝 225克意大利面
  • 蛋白质

    • 🥩 450克绞牛肉
  • 香料

    • 🧄 4瓣大蒜
    • 1茶匙姜末
  • 酱料和调味品

    • 2汤匙浅棕色糖
    • 60毫升低钠酱油
    • 3汤匙海鲜酱
    • 180毫升牛肉高汤
    • 1茶匙米酒醋
    • 1/4茶匙红辣椒片
  • 增稠成分

    • 1汤匙玉米淀粉
    • 💧 2汤匙水
  • 配料

    • 1茶匙烤芝麻

步骤

1

在一大锅微盐水中煮沸。将意大利面放入沸水中,偶尔搅拌,煮至有嚼劲但仍保持韧性,约12分钟。沥干水分并用冷水冲洗以停止烹饪。备用。

2

同时,在中高火的大煎锅中将绞牛肉弄碎。煮4分钟。加入大蒜再煮1分钟。沥去多余的油脂。

3

将牛肉放回煎锅中。加入姜末、浅棕色糖、酱油、海鲜酱、牛肉高汤、醋和红辣椒片。

4

将玉米淀粉和冷水加入带盖的小罐子中。盖上盖子摇晃直到混合均匀且成为浓稠的浆液。倒入牛肉混合物中。

5

在中高火上煮至变稠,大约3分钟。加入预留的意大利面并再煮2分钟。关火并静置1分钟。

6

每份撒上烤芝麻。

营养成分

每份

🔥

471

卡路里

  • 36g
    蛋白质
  • 32g
    碳水化合物
  • 21g
    脂肪

💡 小贴士

可以随意将意大利面换成米粉或其他类型的面条以增加变化。加入切丝胡萝卜或蒸西兰花来添加额外的蔬菜和营养。在增稠之前尝一下酱汁,并根据需要调整甜度或咸度。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。