
蒙古风味绞牛肉面条
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $10
蒙古风味绞牛肉面条
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $10
食材
意大利面
- 🍝 225克意大利面
蛋白质
- 🥩 450克绞牛肉
香料
- 🧄 4瓣大蒜
- 1茶匙姜末
酱料和调味品
- 2汤匙浅棕色糖
- 60毫升低钠酱油
- 3汤匙海鲜酱
- 180毫升牛肉高汤
- 1茶匙米酒醋
- 1/4茶匙红辣椒片
增稠成分
- 1汤匙玉米淀粉
- 💧 2汤匙水
配料
- 1茶匙烤芝麻
步骤
1
在一大锅微盐水中煮沸。将意大利面放入沸水中,偶尔搅拌,煮至有嚼劲但仍保持韧性,约12分钟。沥干水分并用冷水冲洗以停止烹饪。备用。
2
同时,在中高火的大煎锅中将绞牛肉弄碎。煮4分钟。加入大蒜再煮1分钟。沥去多余的油脂。
3
将牛肉放回煎锅中。加入姜末、浅棕色糖、酱油、海鲜酱、牛肉高汤、醋和红辣椒片。
4
将玉米淀粉和冷水加入带盖的小罐子中。盖上盖子摇晃直到混合均匀且成为浓稠的浆液。倒入牛肉混合物中。
5
在中高火上煮至变稠,大约3分钟。加入预留的意大利面并再煮2分钟。关火并静置1分钟。
6
每份撒上烤芝麻。
营养成分
每份🔥
471
卡路里
- 36g蛋白质
- 32g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
可以随意将意大利面换成米粉或其他类型的面条以增加变化。加入切丝胡萝卜或蒸西兰花来添加额外的蔬菜和营养。在增稠之前尝一下酱汁,并根据需要调整甜度或咸度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。