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蘑菇鸡肉酸奶油汤

蘑菇鸡肉酸奶油汤

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 30 分钟
  • 4 份数
  • $15

食材

  • 基础

    • 3汤匙无盐黄油
    • ½茶匙干龙蒿
    • ¼茶匙肉豆蔻粉
    • 🧅 1束青葱,只取白色和浅绿色部分,切碎
    • 🧂 2小撮盐
  • 主要成分

    • 🍄 2杯切碎的白蘑菇
    • 🍗 1杯切碎的烤鸡
    • 🌾 ¼杯多用途面粉
    • 3块牛肉高汤块
  • 液体

    • 💧 3½杯热水
    • 1杯酸奶油
    • 1½茶匙玉米淀粉
    • 🥛 1杯冷牛奶
  • 调味料和风味

    • 🍋 1茶匙新鲜柠檬汁
    • ¼茶匙辣椒酱

步骤

1

在大煎锅中用中火融化黄油。加入龙蒿、肉豆蔻、青葱和盐,煮至青葱变软,约4分钟。

2

加入蘑菇,继续煮至变软,约5分钟。拌入鸡肉并继续煮至刚刚加热透,约1分钟。

3

将面粉撒在混合物上,搅拌直至完全吸收,约3-4分钟。

4

将高汤块溶解在热水中。每次将½杯加入煎锅中,搅拌以消除面粉结块。升高热量使混合物沸腾。

5

将火力调至中火,加入酸奶油,搅拌均匀。

6

将玉米淀粉溶解在冷牛奶中,然后搅拌到汤中。将火力调至中高火,煮至汤开始冒泡但不沸腾。

7

将火力降至中火,加入柠檬汁、辣椒酱和适量的盐和胡椒。趁热食用。

营养成分

每份

🔥

378

卡路里

  • 17g
    蛋白质
  • 18g
    碳水化合物
  • 27g
    脂肪

💡 如需无麸质版本,用无麸质面粉混合物代替多用途面粉。为了更丰富、更深沉的味道,可以稍微延长蘑菇的焦糖化时间。使用新鲜香草作为装饰,如欧芹或细香葱,增添色彩和清新感。