贻贝与樱桃番茄煮
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $15
贻贝与樱桃番茄煮
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $15
食材
海鲜
- 🐚 ムール貝 300g
水果
- 🍒 チェリー 50g
调味料
- 🍅 トマト缶 1個（約400g）
基本调料
- 🧂 塩 小さじ1
- 🧄 ニンニク 1片（みじん切り）
步骤
1
贻贝清洗并去沙。
2
锅中加橄榄油与大蒜翻炒，激发香气。
3
加入番茄罐头，用小火煮10分钟。
4
加入贻贝，煮至贝壳打开。
5
最后加入切好的樱桃，停火后轻轻搅拌。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 20g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
剩下的酱可以作为意面酱料再利用。添加橄榄油可以增强风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。