我的特色虾仁佛罗伦萨
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $15
我的特色虾仁佛罗伦萨
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $15
食材
基础食材
- 🧈 ⅓ 杯黄油
- ⅓ 杯橄榄油
- 🍅 2 个大李子番茄，去籽并切丁
- 2 汤匙现成的罗勒香蒜酱
- 🧄 3 瓣大蒜，切碎
- ¼ 茶匙红辣椒片
- 🍤 1 磅大虾，去壳并去肠线
- 2 杯新鲜菠菜，洗净并去茎
步骤
1
将黄油和橄榄油放入大煎锅中，用中火加热。
2
加入番茄、香蒜酱和大蒜；炖煮至番茄开始变软，约2分钟。
3
用红辣椒片和黑胡椒调味。
4
将虾仁加入酱汁中；煮至刚变粉红色，约3到5分钟。
5
加入菠菜；搅拌至其萎缩，大约1分钟。
营养成分
每份🔥
446
卡路里
- 22g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 38g脂肪
💡 小贴士
将这道菜搭配米饭或意大利面作为完整的一餐享用。搭配热意大利面包以增加额外享受。使用新鲜的去肠线虾，味道和口感最佳。根据您想要的辣度调整红辣椒片用量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。