
馕
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 40 份数
- $5
馕
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 40 份数
- $5
食材
面团
- 1小袋活性干酵母(1/4盎司)
- 💧 1杯温水
- 🍬 1/4杯糖
- 🥛 3汤匙1%牛奶
- 🥚 1个鸡蛋,打散
- 🧂 2茶匙盐
- 🌾 4 1/2杯面包粉
- 🧄 大蒜,适量
- 🧈 4汤匙融化的黄油
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在一个大碗中,将酵母溶解在温水中,静置约10分钟,或直到起泡。
3
加入糖、牛奶、鸡蛋、盐和足够的面粉,揉成柔软的面团。
4
在撒了少许面粉的表面上揉6到8分钟,或直到光滑。
5
让面团发酵1小时,直到体积翻倍。
6
将面团压扁,揉入适量的大蒜。
7
揪下一小团面团,大约高尔夫球大小,并将其搓成球形。
8
用毛巾覆盖面团球,让其再次发酵至体积翻倍,约30分钟。
9
在第二次发酵期间,将烤架预热至高温。
10
在烤架旁,将一团面擀成薄圆圈。
11
轻轻给烤架涂上油。将面团放在烤架上,煮2到3分钟,直到鼓起并呈浅棕色。
12
在未煮的一面刷上黄油,翻面,再在煮熟的一面刷上黄油。继续煮至棕色,再煮2到4分钟。
13
从烤架上取下,重复此过程,直到所有的馕都准备好。
营养成分
每份🔥
73
卡路里
- 2g蛋白质
- 13g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜酵母以获得最佳效果。为了增强风味,尝试在烘烤前向面团中添加切碎的新鲜香菜等香草。温暖的馕可以搭配咖喱、鹰嘴豆泥食用,或者用来制作卷饼。确保烤架温度一致以实现均匀烹饪。对于素食版本,使用非乳制品奶和纯素黄油替代品。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。