纳豆鸡蛋拌饭
成本 $3, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 份数
- $3
纳豆鸡蛋拌饭
成本 $3, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 份数
- $3
食材
主食
- 🍚 米饭 一碗
蛋白质
- 🥚 鸡蛋 1个
- 纳豆 1盒
调味料
- 🍶 酱油 1小勺
步骤
1
将米饭盛入碗中。
2
将纳豆充分搅拌后，放在米饭上。
3
打一个鸡蛋放在米饭中央，淋上酱油即可完成。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 15g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
富含蛋白质，非常适合作为早餐或小食。可添加葱作为配料以提升风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。