
妮可的卡真鸡肉香肠什锦饭
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 10 份数
- $15
妮可的卡真鸡肉香肠什锦饭
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 10 份数
- $15
食材
基础
- 2汤匙芥花油
- 1¼磅烟熏香肠,切成½英寸厚的片
- 1½磅无皮无骨鸡腿肉,切成1½英寸块
- 🧂 1茶匙犹太盐
- 🧂 ½茶匙现磨黑胡椒
- ¾磅猪肉末
- 🧅 1个大黄洋葱或白洋葱,切丁
- 3根芹菜,切丁
- 🧄 6瓣大蒜,切碎
- 6至7杯鸡肉高汤(根据需要)
- 3杯长粒米,冲洗干净并沥干
- 1把葱,切薄片
步骤
1
收集所有食材。
2
在大锅或荷兰烤箱中以中高温加热2汤匙培根油脂。加入香肠,煎至两面金黄,约3分钟。用漏勺取出备用,并保留锅中的油脂。
3
将鸡肉放入锅中,撒上盐和胡椒粉。静置煎至鸡肉轻松脱离锅底并开始变褐,约2分钟。将鸡肉推到锅的一侧,加入猪肉末。翻炒至猪肉变褐,约3分钟。将鸡肉和猪肉混合,用漏勺取出并与之前备好的香肠放在一起。
4
将洋葱、甜椒、芹菜和墨西哥辣椒加入锅中,翻炒2分钟,不断搅拌以刮起锅底的风味物质。减至中火继续煮,不时搅拌,直至完全变褐且非常软烂,约25分钟。
5
将大蒜加入混合物中,继续煮2分钟。加入卡真调味料、百里香和月桂叶。
6
倒入1杯高汤使锅底脱釉,确保刮起锅底的所有残留物。加入剩余的5杯高汤并煮沸。将煎好的香肠、鸡肉和猪肉重新加入锅中;加入米饭并再次煮沸。降低热量,盖上锅盖焖煮,直至米饭变软且大部分液体被吸收,约25分钟。如需要,在液体吸收完但米饭还未熟时可添加最多1杯额外高汤。
7
从热源移开;静置5分钟后用叉子轻轻搅松。根据需要撒上葱和辣酱即可上桌。
营养成分
每份🔥
545
卡路里
- 38g蛋白质
- 24g碳水化合物
- 33g脂肪
💡 小贴士
使用高品质的安杜伊香肠以获得正宗的卡真风味。确保彻底冲洗米饭以去除多余的淀粉。如果需要的话,可以搭配辣酱增加辣度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。