肉じゃが
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $8
肉じゃが
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $8
食材
肉类
- 🐄 牛肉300克（薄片）
蔬菜
- 🥔 土豆2个（大块切块）
- 🧅 洋葱1个（切片）
- 🥕 胡萝卜1根（小块切丁）
调味料
- 🥢 酱油4大匙
- 🍬 糖2大匙
- 味醂2大匙
- 高汤2杯
步骤
1
在锅中倒入油，将牛肉放入中火稍微翻炒。
2
将土豆、洋葱和胡萝卜加入锅中，与牛肉一起翻炒。
3
加入酱油、糖、味醂和高汤，盖上锅盖，小火焖煮。
4
待汤汁收干，土豆变软后关火并上桌。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 20g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以用猪肉代替牛肉。如果煮之前稍微焯一下蔬菜，会让口感更加软嫩。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。