日式炖肉土豆
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $10
日式炖肉土豆
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $10
食材
蔬菜
- 🥔 土豆 中3个（去皮切成块状）
- 🥕 胡萝卜 1根（去皮切成滚刀块）
- 🧅 洋葱 中2个（切成薄片）
调味料
- 酱油 3汤匙
- 🧂 砂糖 2汤匙
- 料酒 2汤匙
- 味淋 2汤匙
- 💧 水 2杯
步骤
1
将蔬菜切好后，将土豆和胡萝卜在水中浸泡5分钟。
2
锅中加热油，用中火炒香洋葱，待香味出现后加入土豆和胡萝卜继续翻炒。
3
加入水、砂糖、酱油、料酒和味淋，并将所有材料充分混合。
4
给锅盖上盖子，用中小火煮约15分钟。
5
尝味后必要时调整味道，关火后再焖5分钟即完成。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 6g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
即使冷却后也很好吃，非常适合带到便当里。可以根据需要调整煮制时间以充分入味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。