肉じゃが
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $8
肉じゃが
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $8
食材
蔬菜
- 🥔 中等大小土豆 4 个
- 🥕 胡萝卜 1 根
- 🧅 中等大小洋葱 2 个
肉类
- 牛肉薄片 300 克
调味料
- 酱油 3 大匙
- 砂糖 2 大匙
- 酒 2 大匙
- 味醂 2 大匙
- 高汤 1 杯
步骤
1
将土豆、胡萝卜和洋葱切成一口大小的块状。
2
锅中加热油，炒牛肉至稍微变色。
3
加入蔬菜，中火翻炒均匀。
4
锅中加入高汤、酱油、砂糖、酒和味醂，并煮沸。
5
盖上锅盖，中火煮15分钟。
营养成分
每份🔥
270
卡路里
- 18g蛋白质
- 32g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
为防止蔬菜煮烂，建议将块状切得大小一致。使用薄切牛肉可以缩短烹饪时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。