免烤早餐饼干
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 份数
- $6
免烤早餐饼干
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 份数
- $6
食材
基底
- 🍯 1/2杯蜂蜜
- 1/2杯脱脂奶粉
- 🍇 1/2杯葡萄干
- 🥜 1/2杯奶油花生酱
- 2 1/2杯压碎的片状谷物麦片
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在中火锅中加热蜂蜜和花生酱，搅拌至混合均匀。
3
从火上移开，加入脱脂奶粉并搅拌。
4
拌入麦片和葡萄干，用满满的汤匙舀到蜡纸上，形成小堆。
5
冷却至室温，存放在冰箱中。
营养成分
每份🔥
171
卡路里
- 5g蛋白质
- 27g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
将饼干存放在密封容器中以保持新鲜。可以用其他干果如蔓越莓替换葡萄干以增加多样性。如有饮食限制，可以使用无麸质麦片。非常适合备餐；可批量制作，供一周食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。