无蛋黄酱鸡肉沙拉三明治
成本 $15, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份数
- $15
无蛋黄酱鸡肉沙拉三明治
成本 $15, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份数
- $15
食材
调味料
- 3汤匙橄榄油
- 🍷 1汤匙红酒醋
- 1茶匙第戎芥末
- 1茶匙辣蜂蜜
- 🧂 适量盐
- 适量现磨黑胡椒
鸡肉沙拉
- 🍗 2杯熟的、撕碎的鸡肉
- 2片（1/4英寸厚）轻烤法棍面包，切成非常小的立方体
- 🍅 2个小番茄，切丁
- 🧅 1个小洋葱，切薄片
- 2汤匙切碎的芹菜
- 2汤匙切碎的香菜
- 10颗小块填充橄榄，对半切开
- 🥐 8个迷你羊角面包
步骤
1
在小碗中搅拌均匀橄榄油、红酒醋、第戎芥末、辣蜂蜜、盐和黑胡椒直至充分混合；放置一旁备用。
2
将鸡肉、面包丁、番茄、洋葱、芹菜、香菜和橄榄加入大碗中，混合均匀。将调味汁倒在鸡肉混合物上，搅拌均匀。尝一下并根据需要调整调料。
3
将羊角面包对半切开，填入鸡肉沙拉并享用。
营养成分
每份🔥
299
卡路里
- 5g蛋白质
- 31g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
可以使用剩余的烤鸡来节省时间。用全麦面包代替迷你羊角面包以增加健康意识。如果没有辣蜂蜜，可以用普通蜂蜜加少许辣椒粉替代。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。