蘑菇鸡肉酱意面
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $15
蘑菇鸡肉酱意面
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $15
食材
基本材料
- 200克面条
- 🍗 150克鸡肉（切碎）
- 🍄 1杯蘑菇
- 🧅 1/2杯洋葱（切碎）
- 🧀 50克奶酪
- 1大勺面粉
- 🥛 1杯牛奶
步骤
1
将面条放入沸水中煮熟，然后沥干水分。
2
在平底锅中倒入橄榄油，加入切碎的洋葱翻炒。
3
将鸡肉和蘑菇加入锅中，炒至均匀熟透。
4
撒入面粉后充分混合，使酱汁变得浓稠。
5
向锅里加入牛奶和奶酪，煮至形成奶油状酱汁。
6
将酱汁倒入煮好的面条中并搅拌均匀，即可享用。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
面条可以换成自己喜欢的种类。蘑菇可替换成其他蔬菜，如西兰花。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。