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诺德斯特龙的番茄罗勒汤

成本 $20, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 份数
  • $20

食材

  • 汤类

    • 2汤匙橄榄油
    • 🥕 1杯胡萝卜
    • 🧅 1杯洋葱
    • 1茶匙干罗勒
    • 🧂 1茶匙犹太盐
    • 1/4茶匙黑胡椒粉
    • 🍅 1(28盎司)罐装整颗去皮番茄
    • 2杯蔬菜高汤
    • 1汤匙罗勒叶
    • 🥛 1杯浓奶油
  • 烤面包片

    • 1(3英寸宽)法棍面包
    • 🧈 4盎司无盐黄油
    • 3/4茶匙蒜粉
    • 🧂 1/2茶匙犹太盐
    • 1汤匙欧芹
    • 🧀 1/2杯磨碎的帕尔马干酪

步骤

1

在中火加热3到4夸脱的锅中加热橄榄油。加入胡萝卜和洋葱,频繁搅拌,煮至蔬菜变软,约5到7分钟。

2

加入干罗勒、盐和黑胡椒,再搅拌约1分钟。

3

加入西红柿及其汁液以及蔬菜高汤。搅拌,煮沸后转小火,不加盖焖煮20到25分钟。

4

加入切碎的新鲜罗勒和奶油,再焖煮约5分钟。

5

用棒式搅拌器或搅拌机将汤搅成泥状。品尝并调整调味。

6

预热烤箱至375°F(190°C)。在烤盘上铺上烘焙纸,并将法棍片放在上面。

7

在一个碗里混合黄油、蒜粉、盐和欧芹。捣碎并搅拌直至混合均匀。加入帕尔马干酪并搅拌至形成糊状。

8

将大约1汤匙的大蒜-帕尔马干酪糊涂在每片法棍片上。

9

放入预热好的烤箱中烘烤至金黄色且酥脆,约12到15分钟。

10

上桌时,将汤舀入碗中,搭配烤面包片,并用新鲜罗勒装饰。

营养成分

每份

🔥

519

卡路里

  • 13g
    蛋白质
  • 53g
    碳水化合物
  • 30g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜罗勒以获得最佳风味。为了更浓郁的口感,可额外添加1/4杯浓奶油。可以用椰奶代替实现无乳制品选项。可以提前制作烤面包片并储存在密封容器中最多3天。趁热食用汤,在上面淋上一点橄榄油增加丰富度。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。