
挪威卷心菜卷
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份数
- $15
挪威卷心菜卷
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份数
- $15
食材
馅料
- 2汤匙无盐黄油
- 🧅 1个大洋葱,切碎
- 1磅80%瘦的牛肉末
- 🍚 1杯熟米饭
- ½杯重奶油
- 🥚 1个大鸡蛋
- 1汤匙新鲜意大利欧芹切碎
- 2茶匙马铃薯淀粉
- 🧂 2茶匙盐
- 1茶匙粗磨黑胡椒
- 1茶匙整粒葛缕子
- ¼茶匙姜粉
- ¼茶匙肉豆蔻粉
- ⅛茶匙丁香粉
外皮
- 2颗卷心菜,去芯
步骤
1
将烤箱预热至375华氏度(190摄氏度)。涂抹一个烤盘。
2
在中火加热的平底锅中融化黄油;加入洋葱搅拌。煮至洋葱变软且呈半透明状,约5分钟。
3
将洋葱转移到一个大碗中,加入牛肉、米饭、奶油、鸡蛋、欧芹、马铃薯淀粉、2茶匙盐、黑胡椒、葛缕子、姜粉、肉豆蔻和丁香。混合均匀并冷藏备用。
4
在一个大锅中加水煮沸,加足量盐。放入一颗卷心菜,焯至亮绿色且叶片变软,约2分钟。小心用夹子或大叉子取出卷心菜。重复另一颗卷心菜。冷却约10分钟。
5
从冷却的卷心菜上剥下外层叶片。将一片叶子平放在工作台上,切除茎部。舀入2汤匙馅料到叶子中心。将茎端的角对折覆盖住馅料,然后折叠两侧,并像小卷饼一样卷起。放入准备好的烤盘中。重复制作剩余卷心菜卷直至馅料用完。
6
向烤盘中加水,直到水位达到卷心菜卷的一半。
7
在预热的烤箱中烘烤,直到牛肉完全熟透且不再粉红,约40分钟。
营养成分
每份🔥
316
卡路里
- 16g蛋白质
- 27g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小贴士
搭配棕色肉汁、煮土豆和黄瓜沙拉享用,体验正宗挪威风味。耐心地卷好卷心菜叶以获得整齐的外观。多做一些卷心菜卷冷冻起来,方便以后做餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。