燕麦片和水果酸奶碗
成本 $3.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $3.5
燕麦片和水果酸奶碗
成本 $3.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $3.5
食材
主食
- 燕麦片 1/2杯
- 🥛 无糖酸奶 1杯
水果
- 🍌 香蕉 1根（切片）
- 蓝莓 1/4杯
步骤
1
将燕麦片和酸奶放入碗中混合均匀。
2
加入切好的香蕉片和蓝莓作为装饰。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 8g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
提前在冰箱里准备好，可以节省早晨的时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。