燕麦和酸奶早餐碗
成本 $3, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3
燕麦和酸奶早餐碗
成本 $3, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3
食材
主要材料
- 🌾 燕麦片 1/2杯
- 🥛 希腊酸奶 1/2杯
- 🍌 香蕉 半根（切片）
- 🍯 蜂蜜 1小勺
步骤
1
将燕麦片放入碗中，加入希腊酸奶。
2
将切片的香蕉放在酸奶上。
3
最后淋上蜂蜜，轻轻搅拌均匀。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 10g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
希腊酸奶的蛋白质含量比普通酸奶更高。燕麦片富含纤维，能让人产生饱腹感，适合忙碌的早晨食用。增加不同的配料选项，可以享受多样化的口味体验。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。