
卷心菜鸡蛋煎蛋
成本 $3, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
卷心菜鸡蛋煎蛋
成本 $3, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
食材
野菜
- 🥬 卷心菜 100g(切碎)
鸡蛋
- 🥚 鸡蛋 3个
调味料
- 🧂 盐 1/4小勺
- 黑胡椒 少许
- 🧈 黄油 10g
步骤
1
将切碎的卷心菜放入平底锅中稍微炒至变软。
2
将鸡蛋打入碗中,加入盐和黑胡椒,搅拌均匀。
3
在平底锅中加热黄油,将鸡蛋液与卷心菜均匀混合后倒入锅中。
4
一面煎好后,轻轻翻面,煎另一面。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 14g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
黄油可以用橄榄油代替,也能享受相似的风味。可以加入奶酪或火腿,味道会更加丰富。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。