蛋饼
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
蛋饼
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
主要材料
- 🥚 鸡蛋 3个
- 🧅 洋葱 1/2个（切碎）
调味料
- 🧂 盐 半茶匙
- 胡椒粉 少许
步骤
1
在碗中打入鸡蛋，加入盐和胡椒粉充分搅拌。
2
在锅中加热油，将切碎的洋葱炒至透明。
3
往炒好的洋葱中加入蛋液，用小火慢慢加热并整理形状。
4
将两面煎熟，整理形状成蛋饼即可完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
洋葱之外还可以加入青椒或番茄，口味更丰富。不仅适合当早餐，也非常适合作为小吃。剩余的蛋饼可以保存于冰箱，并加热后享用同样美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。