蛋包饭
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
蛋包饭
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要食材
- 🍚 米饭 2杯
- 🥚 鸡蛋 4个
- 猪肉 100g（切丝）
- 🧅 洋葱 半个（切碎）
- 💧 水 50ml
- 🌾 面粉 1茶匙
步骤
1
将猪肉和洋葱放入平底锅中翻炒。
2
加入米饭，边搅拌边炒入面粉。
3
将鸡蛋打散，在另一只平底锅中煎成蛋皮。
4
将炒好的米饭包入蛋皮中并整形。
营养成分
每份🔥
650
卡路里
- 25g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
可加入少量牛奶让鸡蛋更加松软。这是利用剩米饭的绝佳方式。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。