火腿奶酪煎蛋卷
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $4
火腿奶酪煎蛋卷
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $4
食材
主要食材
- 🥚 2个鸡蛋
- 1片火腿（切成小块）
- 🧀 1片切达奶酪（撕成小块）
- 🥛 2汤匙牛奶
调味料
- 🧂 一小撮盐
- 少许胡椒粉
步骤
1
将鸡蛋、牛奶、盐、胡椒混合，制成蛋液。
2
在加热的锅中放入黄油融化，倒入蛋液，用中小火煎熟。
3
半熟时加入火腿和奶酪，然后将煎蛋卷对折。
4
盖上锅盖，用小火再煮1-2分钟。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 18g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 小贴士
可以根据个人喜好添加蔬菜或其他食材，增加口味的丰富度。煎蛋卷烹饪完成后，最好立即食用以保持口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。