香肠煎蛋卷
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
香肠煎蛋卷
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要食材
- 🥛 牛奶 50ml
- 🥚 鸡蛋 3个
- 香肠 2根（切片）
调味料
- 🧂 少许盐
- 少许黑胡椒
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入牛奶、盐和黑胡椒，搅拌均匀。
2
将平底锅加热至中火，薄薄地涂上一层油，翻炒香肠片。
3
将蛋液倒入炒好的香肠中，盖上锅盖，用小火加热。
4
表面基本凝固后，将蛋卷对折并摆盘。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 15g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以将牛奶换成奶油，味道会更加浓郁。最后撒些欧芹或芝士会更美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。