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一锅牛肉拉面

一锅牛肉拉面

成本 $12, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 30 分钟
  • 4 份数
  • $12

食材

  • 蛋白质

    • 🐄 1磅绞牛肉
  • 蔬菜

    • 3杯卷心菜
    • 1 1/2杯红甜椒
    • 🥕 1杯胡萝卜
  • 液体

    • 2杯鸡汤
  • 调味料

    • 🧂 3汤匙酱油
    • 3汤匙海鲜酱
  • 主食

    • 2包速食拉面

步骤

1

收集所有食材。

2

将中型荷兰烤箱加热至中高火。加入牛肉;偶尔搅拌,将肉打碎成小块,直至变褐色且不再粉红。

3

加入卷心菜、甜椒和大蒜。经常搅拌,直到蔬菜开始萎蔫,卷心菜呈半透明状。

4

加入鸡汤、酱油、海鲜酱;用中高火煮沸。一旦沸腾,将拉面嵌入其中,需要时用牛肉混合物覆盖在拉面上以确保拉面完全浸没。将火调至中火。盖上锅盖并静置烹饪,直到拉面变软。

5

加入胡萝卜。盖上锅盖并从火上移开。静置直至胡萝卜变软。

6

用葱花和芝麻装饰。上桌享用。

营养成分

每份

🔥

599

卡路里

  • 46g
    蛋白质
  • 51g
    碳水化合物
  • 24g
    脂肪

💡 为了增加风味,可以用牛肉汤代替鸡汤。可以用绞火鸡或鸡肉替代,作为更瘦的选择。为了节省时间,可以提前切碎卷心菜和胡萝卜。