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一锅金枪鱼砂锅

成本 $12.5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 份数
  • $12.5

食材

  • 面食和谷物

    • 1（16盎司）包鸡蛋面条

  • 蔬菜

    • 1（10盎司）包冷冻青豆，解冻

  • 乳制品

    • ¼杯黄油
    • 🥛 ¼杯牛奶
    • 1杯切碎的切达奶酪

  • 罐头食品

    • 1（10.75盎司）罐浓缩奶油蘑菇汤
    • 1（5盎司）罐金枪鱼，沥干

步骤

1

在一个大锅中将适量盐水煮沸。在沸水中煮意大利面至有嚼劲，在烹饪的最后3分钟加入豌豆；沥干水分。

2

在同一个锅中用中火融化黄油。加入蘑菇汤、金枪鱼、牛奶和切达奶酪。搅拌直到奶酪融化，混合物变得光滑。拌入意大利面和豌豆直至均匀裹上酱汁。

营养成分

每份

🔥

395

卡路里

  • 17g
    蛋白质
  • 43g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 小贴士

搭配一份沙拉以增加蔬菜摄入。为了获得酥脆的口感，可在上桌前撒上炸洋葱作为顶部装饰。使用全麦意大利面以获取更健康的选择。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。